Kilo Verme / Alma
Hedeflerinize, günlük rutininize ve beslenme alışkanlıklarınıza göre kişiselleştirilmiş planlama.
KİŞİYE ÖZEL BESLENME DANIŞMANLIĞI
Yasaklarla değil,
dengeyle beslen.
Günlük hayatınıza uyum sağlayan, sürdürülebilir ve size özel bir beslenme düzeni oluşturmak için birlikte ilerleyelim.
Beslenme yaklaşımı
Size uyan plan,
gerçek hayata uyan düzen.
gerçek hayata uyan düzen.
Katı kurallar yerine kişisel ihtiyaçlarınızı ve yaşam tarzınızı merkeze alan sürdürülebilir bir yaklaşım.
“Diyete değil, dengeye inanıyorum.”
Hizmetler
İhtiyacınıza göre şekillenen danışmanlık.
Beslenmeyi hayatınızdan koparmadan, hedeflerinize uygun ve uygulanabilir bir sistem kuruyoruz.
Sporcu Beslenmesi
Enerji, performans ve toparlanma ihtiyaçlarını destekleyen beslenme danışmanlığı.
Sağlıklı Beslenme
Günlük hayatta uygulanabilir, dengeli ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları.
İnsülin Direnci & Diyabet
Kan şekeri yönetimini destekleyen, kişisel ihtiyaçlara göre yapılandırılmış beslenme yaklaşımı.
PCOS Beslenmesi
PCOS sürecinde yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarını desteklemeye yönelik danışmanlık.
Sindirim Sistemi
Gastrit, reflü ve IBS gibi durumlarda kişiye uygun beslenme düzeni üzerine çalışma.
“Beslenme hayatınıza uyum sağlamalı; hayatınız beslenme listenize değil.”
Yaklaşımım
Her danışan için aynı liste değil, doğru yaklaşım.
Herkesin yaşamı, alışkanlıkları ve ihtiyaçları farklı. Danışmanlık sürecinde kişisel hedefleri merkeze alıyor; uygulanabilir ve sürdürülebilir çözümler üzerine çalışıyoruz.
✓Yaşam tarzınıza ve günlük rutininize uygun planlama
✓Anlaşılır, pratik ve sürdürülebilir öneriler
✓Takip sürecinde geri bildirimlere göre plan güncellemesi
✓Online danışmanlık seçeneği
Süreç
İlk görüşmeden takibe kadar.
Her aşamada ne yapacağınızı bilmeniz için süreci sade ve şeffaf tutuyoruz.
01 — ÖN GÖRÜŞME
Tanışalım
Hedeflerinizi, alışkanlıklarınızı ve beklentilerinizi konuşuyoruz.
02 — DEĞERLENDİRME
İhtiyaçları belirleyelim
Günlük düzeniniz ve hedefleriniz doğrultusunda kişisel yaklaşımı oluşturuyoruz.
03 — PLAN
Size uygun düzen
Uygulanabilir ve sürdürülebilir bir beslenme planı birlikte şekilleniyor.
04 — TAKİP
Birlikte ilerleyelim
Geri bildirimlerinize göre süreci değerlendiriyor ve gerektiğinde planı güncelliyoruz.
İletişim
Diyetisyen Beyza Teksöz
Sağlıklı Beslenme & Diyet Danışmanlığı · Online Danışmanlık
☎️ +90 531 770 48 84💬 WhatsApp üzerinden iletişimKonum
Manisa / Demirci
Yüz yüze ve online danışmanlık seçenekleri hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
◎ @dyt.beyzateksoz